Makanan Pedas Membantu Panjang Umur

69Makan

Makan makanan pedas disinyalir dapat membuat hidup anda lebih lama. Sebuah penelitian yang diterbitkan BMJ pekan ini memperkuat pernyataan tadi bahwa  mengonsumsi makanan pedas dapat membuat umur Anda lebih panjang dan hidup lebih lama.

Hal ini dikarenakan orang yang sering mengonsumsi makanan pedas lebih rendah risiko terserang penyakit jantung, pernapasan, diabetes dan kanker.

Penelitian ini dilakukan oleh BMJ menggunakan sampel sebanyak 500.000 orang yang berusia 35 sampai 79 tahun di seluruh Cina selama tujuh tahun terakhir. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi makanan pedas satu atau dua hari dalam seminggu memiliki 10 persen risiko terserang penyakit berbahaya, berbeda dengan orang yang tidak suka pedas memiliki risiko lebih tinggi terhadap penyakit berbahaya yang berujung pada kematian.

Risiko itu bahkan lebih rendah bagi mereka yang makan makanan pedas antara tiga sampai tujuh hari dalam seminggu. “Cabai merupakan makanan populer di Cina, ia adalah rempah-rempah yang paling umum dikonsumsi untuk membuat seseorang hidup menjadi lebih lama dan banyak bermanfaat bagi kesehatan tubuh,” ujar salah satu dokter di Cina dilansir Yahoo Kamis (27/8).

Dikatakan lebih lanjut cabai juga memiliki zat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. “Cabai memiliki senyawa capsaicin bioaktif dan antioksidan yang bagus untuk melawan kanker.”

Selain makanan pedas masih banyak juga makanan lain yang bisa membuat hidup Anda lebih lama. Jenis makanan tersebut, seperti sup ayam, keju, sayuran hijau dan masih banyak lainnya.